Cum sa imi ajut partenerul?

Partenerul meu sufera de citeva luni de simptome pe care eu le clasific in categoria depresiei clinice: lipsa interesului de a iesi din casa, de a intilni prieteni, tendinta de a bea, nimic nu il bucura sau multumeste, etc. Isi petrece tot timpul liber in pat, jucind jocuri pe calculator zile in sir. Orice forma de comnicare a mea pe tema depresiei lui se incheie in certuri (De fapt, comunicarea pe orice tema e redusa la citeva propozitii pe zi). In plus, de foarte mult timp (de cind il cunosc, dar in ultimii doi ani situatia s-a agravat) sufera de o nervozitate exacerbata (odata s-a luat la bataie la semafor cu un sofer care il claxona din spate). Accesele lui de furie ma sperie, si in general eu sint tinta si victima iesirilor lui. Nu e vorba de violenta fizica, dar sint agresata zilnic psihic, fiind mereu jignita si umilita (in cele 10-15 propozitii pe care le schimbam).

In ciuda faptului ca ma supune unui stres infernal (prefer sa stau la servici ore suplimenare decit sa vin acasa), il iubesc si nu vreau sa ma despart de el, mai cu seama ca nu mi se pare corect sa ma despart de un om bolnav care are nevoie de ajutor. Cum pot sa comunic cu el sa il fac sa inteleaga ca are nevoie de ajutor? De cite ori am deschis subiectul, ma repede, ridica vocea la mine si imi cere sa il las in pace. E foarte greu de comunicat cu cineva care sufera in acelasi timp de depresie si de accese de furie, si in ultima vreme am ajuns chiar sa ii fie frica sa discut cu el, preferind sa evit conflictul care ar rezulta. Totusi, nu vreau sa ma resemnez cu sitatia de acum, si as vrea sa ne intoarcem la mai vechea noastra armonie de cuplu...

Mentionez ca frustrarile lui, asa cum le vad eu, ar putea avea doua cauze: una e faptul ca parintii lui s-au despartit in copilarie, si el a fost crescut de tatal sau, un om destul de rece, a doua e legata de succesul mau profesional. In ultimii ani eu am avut citeva realizari importante profesionale si personale, in vreme ce cariera lui a batut pasul pe loc. Uneori am pur si simplu impresia ca ma uraste pentru asta (de relatii sexuale nici nu mai vorbesc, am uitat despre asta). Cum spuneam, eu ma incapatinez sa mentin relatia noastra si sa il ajut, dar sincer, uneori ma intreb daca asta e calea pe care sa o aleg. Ma izbesc mereu de un zid, si partea fericita a relatiei noastre e demult doar o amintire.

Mai mentionez inca doua lucruri: nu sintem copii, avem amindoi 35 de ani, si in plus, nu traiesc in Romania, asa ca mi-e greu sa discut direct cu un psiholog roman. Din acest motiv am recurs la acest forum in nevoia mea de ajutor.

Va multumesc anticipat pentru raspuns

codependenta

Ceea ce descrieti dvs. seamana foarte bine cu un comportament codependent (al dvs.).

Cred ca singurul lucru bun pe care puteti sa il faceti in situatia de care vorbiti este sa va concentrati pe dvs. insiva si nu pe partener.

Nu puteti sa va calmati dvs. in locul lui. Nu puteti sa iesiti dvs. din depresie in locul lui (daca e depresie...) Nu puteti sa faceti dvs. pace cu trecutul in locul lui. Nu puteti "repara" dvs. relatia pentru amandoi.

Vi se pare ca suna un pic cam cinic? Poate. Dar comportamentul codependent este o capcana pacatoasa in care se intra repede si se iese greu...

Sugestia mea ar fi sa vorbiti totusi cu cineva, fie singura fie cu partenerul dvs. Sunt convins ca exista si in strainatate psihologi buni Smile

O discutie cu o persoana obiectiva v-ar putea ajuta sa va clarificati ceea ce doriti de fapt de la relatia pe care o aveti acum. Probabil ca de pe aici de pe undeva ar trebui sa incepeti.

Daca doriti puteti discuta si cu mine sau cu colegii mei aici, pe chat sau pe forum dar aceste discutii, evident, nu sunt un inlocuitor pentru o consiliere sau terapie propriu-zisa.

Pe chat ne puteti gasi in fiecare luni si joi intre orele 21-22.30

Mult succes in continuare.

Va multumesc pentru raspunsul

Va multumesc pentru raspunsul prompt. Eram aproape sigura ca ma veti identifica cu comportament codependent, pentru ca stiu si singura ca si asta face parte din situatia mea.

Pe de alta parte, imi vine greu sa cred ca toate relatiile de cuplu care nu functioneaza si totusi insistam sa le mentinem pot fi clasificate strict drept codependenta. In definitiv, e evident ca in momentul in care oamenii intra intr-o relatie, cumpara o casa, o masina, fac copii (nu e cazul meu, dar spun in general), devin automat codependenti.

Mi-ar face placere sa discut cu Dumneavoastra pe chat, si a propos, in primul mesaj eram prea 'disperata' ca sa apuc sa scriu si despre faptul ca apreciez foarte mult ceea ce faceti pe site-ul acesta. MA fascineaza caracterul voluntar al intreprinderii (cu atit mai mult cu cit stiu ca in tratamentul psihologic/psihiatric unul din elementele centrale ale tratamentului consta in ideea ca trebuie sa platesti pentru consiliere...). A propos, nu sint straina de depresii, atacuri de panica, samd (as putea spune in gluma ca sint o autodidacta in domeniu Smile )

"imi vine greu sa cred ca

"imi vine greu sa cred ca toate relatiile de cuplu care nu functioneaza si totusi insistam sa le mentinem pot fi clasificate strict drept codependenta"

pai nici nu sunt. Exista relatii disfunctionale, cu un anumit grad de disfunctionalitate, care aduc anumite beneficii (psihologic, desigur) si care nu tin de zona codependentei.

"Mi-ar face placere sa discut cu Dumneavoastra pe chat"

e in regula, ne auzim atunci joi la 21. Am intrat si acum si pe chat, vad ca toata lumea trage chiulul Tongue inclusiv colegul meu Adonis.

"MA fascineaza caracterul voluntar al intreprinderii "

daca era involuntar era cu adevarat grav Big Grin