Fiecare om este diferit si traieste hipnoza in felul sau propriu.

Unii oameni spun ca in sedinta de hipnoza isi simt corpul greu ca de plumb, altii spun ca au o senzatie de plutire.

Pentru unii oameni este ca si cum sesiunea de hipnoza a durat doar cateva minute, pentru altii ca si cum ar fi fost relaxati ore intregi. Toate aceste variante sunt perfect normale.

Cei mai multi oameni sunt insa de acord cu faptul ca este un sentiment placut si ca in hipnoza au fost mai relaxati decat in orice alta situatie.

Cei mai multi oameni traiesc o stare naturala de transa atunci cand asculta un concert sau un discurs captivant, cand citesc un roman sau chiar cand se uita la televizor.

Cateva senzatii descrise de diferite persoane dupa trairea unei stari de transa:

1. Relaxare fizica (muschi relaxati)
2. Senzatii in pleoape la intrarea si iesirea din hipnoza
3. Relaxare mentala
4. Somnolenta
5. Pleoape grele (efort mare pentru a le deschide)
6. Relaxarea maxilarului
7. Senzatia de gura uscata
8. Nevoia de a inghiti
9. Umezeala in colturile gurii
10. Nevoia de a se scarpina dar fara sa fie sigur ca o face
11. Euforie
12. Amorteala in oricare parte a corpului
13. Senzatie de greutate in oricare parte a corpului
14. Nevoia de a rade, zambi
15. Lipsa nevoii de a deschide ochii
16. Senzatia de incalzire sau racire a corpului
17. Sentiment de eliberare personala
18. Perceptia distorsionata a timpului
19. Senzatie de plutire
20. Senzatie de adormire
21. Senzatie de detasare corporala

[ inapoi la intrebari despre hipnoza ]