Psihoterapia de grup este o forma de psihoterapie in care in care unul sau mai multi psihoterapeuti relationeaza cu un numar de clienti ca si grup prin intalniri periodice (de obicei saptamanal sau de doua ori pe saptamana) abordand teme comune tuturor participantilor acelui grup, cum ar fi depresie, anorexie, alcoolism, dependenta de droguri, dificultati interpersonale sau de cuplu, abuz fizic si sexual, decesul cuiva apropiat, etc.).
Acest tip de psihoterapie in afara de avantajele evidente ale productivitatii si costului mai scazut decat psihoterapia individuala are si avantajul de a fi mult mai eficienta in abordarea anumitor probleme.
Psihoterapia de grup consta in general in discutii, tehnici expresive, psihodramatice, etc.
Cateva dintre multele beneficii ale psihoterapiei de grup:
psihoterapia de grup permite explorarea unor probleme intr-un context social reflecta cu mai mare acuratete viata reala.
psihoterapia de grup ofera oportunitatea de a observa si reflecta propriile abilitati sociale precum si cele ale celorlalti.
psihoterapia de grup ofera posibilitatea de a beneficia atat prin participare activa cat si prin observare.
psihoterapia de grup ofera posibilitatea de a da si primi feedback imediat in ceea ce priveste ingrijorarile si problemele care afecteaza viata cuiva.
membrii unui grup psihoterapeutic beneficiaza de abordarea problemelor lor intr-un mediu confidential, suportiv si prin ajutorul oferit altora in mod reciproc.
psihoterapia de grup induce si pastreaza speranta. A participa la un grup terapeutic inseamna sa faci deja ceva pentru tine, sa cunosti oameni care se confrunta cu probleme similare.
psihoterapia de grup ofera multor oameni posibilitatea de a isi da seama ca problema lor nu e unica, ca si altii se confrunta cu probleme similare sau chiar mai grav.
psihoterapia de grup ofera posibilitatea informarii, instruirea didactiva referitoare la anumite conditii, sfaturi si sugestii din partea terapeutului sau a celorlalti membri ai grupului.
psihoterapia de grup ajuta participantii sa isi descopere si sa isi stimuleze altruismul, ajutandu-i pe ceilalti prin ascultare, sfaturi, incurajari
psihoterapia de grup imbunatateste abilitatile de socializare
psihoterapia de grup permite (si chiar stimuleaza) comportamentul imitativ. Putem invata de la ceilalti din propriile lor strategii de a face fata anumitor situatii.
psihoterapia de grup poate contribui la coeziunea sociala, la sentimentul de apartenenta, la o comunicare mai profunda.
psihoterapia de grup faciliteaza catharsisul.
In psihoterapia de grup interactiunile dintre membrii grupului si psihoterapeuti devin materialul cu care este dirijata psihoterapia. Aceste interactiuni nu este obligatoriu sa fie pozitive; experientele neplacute din viata de zi cu zi ale unui participant pot erupe in interactiunile din grup, devenind obiect al travaliului psihoterapeutic si generand in final experiente care pot fi utilizate si in "lumea reala".
Psihoterapia de grup nu este bazata pe o singura teorie psihoterapeutica ci este mai degraba eclectica, integrativa.
Autori si teoreticieni importanti ai psihoterapiei de grup: S. H. Foulkes, Wilfred Bion, Hyman Spotnitz, Irvin Yalom, Lou Ormont.